内江
甜城蜜饯喜沙肉
甜城蜜饯喜沙肉将内江蜜饯与四川的地方传统名菜夹沙肉完美融合,是内江甜文化的代表菜品,选用猪五花肉,配上内江蜜饯,用糯米粉搅拌炒制成夹沙肉,蒸至酥软作甜食上桌。甜城蜜饯夹沙肉是传统蒸菜九斗碗之上,成菜白里透红,鲜香甜糯,肥而不腻,最受老人喜爱。
主要材料:五花肉 红豆沙 。
辅 料: 糯米 核桃 蜜饯(柑砖.冬条.桔红.等)
调 料: 白砂糖 50克 蜂蜜 10克 菜籽油 60克
1.250g红豆洗干净加680g的水用电压力锅煮半小时
2. 煮完必须立刻拿料理机打碎越细腻越好倒入不粘炒锅份次加油加糖
3. 大火一直不停炒半小时左右
4. 猪肉摘净毛,洗净,入汤锅中煮至七成熟取出,趁热在肉皮上抹上蜂蜜水,晾凉;
5. 炒锅上火,入菜籽油,至五成热时,下猪肉炸至呈板栗色,捞出沥油;
6 锅下核桃仁略炸,捞出沥油;
7. 糯米淘洗干净,加水入锅煮熟成糯米饭;
8. 蜜饯切成小丁同豆沙拌匀
9. 将五花肉切成夹刀片,中间夹入豆沙蜜饯,整齐 码入碗内,铺上糯米饭,上笼蒸;
10. 取出扣入盘内,浇上熬好的蜂蜜、白糖就完成了。
白里透红、软糯甜香、油而不腻、入口即化。
猪肉含有丰富的优,质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血;红豆沙:有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。
糯米:为温补强壮食品;蜜饯:增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,乌黑头发等功效;
甜城蜜饯夹沙肉是传统蒸菜九斗碗之一,凡逢喜庆、寿宴等均是必点之菜品、有“无夹沙不成席”之说,加之有吉祥喜庆之意。此品居家也易制作,也是逢年过节很多家庭必备佳品。
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